Maximaliseer je leven met minimalisme
Virginie Vandaele
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Witsand, 2011 |
VERDIEPING 2 : BABILLE : ZWANGERSCHAP-OPVOEDING : 433 VAND |
29/02/2012
Ouders twijfelen vaak aan de opvoeding die ze bieden aan hun kinderen en gaan halsoverkop op zoek naar opvoedingsboeken- en methoden. Virginie Vandaele en Bruno Tange zijn zelf ouder en geven in Mindful opvoeden veel tips en ontnuchterende antwoorden op vragen zoals: Is opvoeden een kunst of een gave? Heb jij genoeg ruimte om samen met je kinderen te genieten? Zijn er ook bij jou van die dagen dat je jouw kinderen achter het behang wilt plakken? Heb je nog tijd voor je partner? Heb jij nog tijd voor jezelf? Wordt alles bij jou soms een sleur? Wil ook jij het soms opgeven?
Het boek wordt opgevat als een groeiboek voor ouders, een boek dat gaat over bewust aanwezig zijn, vrij zijn en kiezen hoe je in een bepaalde situatie het beste reageert, in plaats van te reageren vanuit emoties en andere verwachtingen. Volgens de auteurs is mindfulness nieuwsgierig, open, vriendelijk en niet-oordelend aandacht schenken aan je gedachten, gevoelens, emoties, handelingen, aan je omgeving, je kinderen en de andere mensen om je heen. Ieder woord in deze definitie is van belang. Het boek is opgebouwd uit verschillende deeltjes die telkens andere situaties van het mindful opvoeden belichten. Zo staan de auteurs uitgebreid stil bij omgaan met emoties zoals angst, boosheid, verdriet en schuldgevoelens, of hoe je een goed gesprek voert met je kinderen, hoe je grenzen stelt en wat je doet wanneer je kind fout gedrag vertoont. Ze doen dit telkens aan de hand van zeer herkenbare concrete situaties die ze zelf hebben meegemaakt of dagelijks nog meemaken.
De toon van dit boek is niet moraliserend. Op een zeer directe en correcte wijze geven de auteurs tal van haalbare tips. Ieder deeltje wordt afgesloten met een vorm van zelfreflectie. Ouders dienen eerlijk te antwoorden op een aantal vragen in het kadertje ‘Stel jezelf de vraag’. Het boek leest erg vlot. Ouders die twijfelen aan de opvoeding van hun kinderen zullen hier een zekere houvast vinden. Bij het boek hoort ook een cd met tal van oefeningen die je ook met je kind kan doen. De auteurs eindigen met te stellen dat mindfulness steeds opnieuw heel vriendelijk voor jezelf herbeginnen is. [Karl Baert]
Redactie Vlabin-VBC
Veel ouders stellen zich vragen over de opvoeding die ze hun kinderen bieden. De auteurs van dit boek, zelf ook ouders, geven ontnuchterende antwoorden op heel wat opvoedvragen. Het boek wordt opgevat als een groeiboek voor ouders die bewust aanwezig willen zijn in het leven van hun kinderen. Ze willen zich vrij voelen en kiezen hoe je in een bepaalde situatie het beste antwoordt, in plaats van te reageren vanuit emoties en andere verwachtingen. In elk hoofdstuk wordt een andere situatie van het mindful opvoeden belicht. Zo staan de auteurs uitgebreid stil bij vragen over omgaan met emoties zoals angst, boosheid, verdriet en schuldgevoelens. Hoe voer je een goed gesprek met je kinderen, hoe stel je grenzen en wat doe je wanneer je kind fout gedrag vertoont? Ze doen dit aan de hand van zeer herkenbare concrete situaties die ze zelf hebben meegemaakt. De stijl is niet moraliserend. Op een directe wijze geven ze tal van haalbare tips. Ieder deel wordt afgesloten met een vorm van zelfreflectie. Het boek leest vlot en biedt houvast. Bij het boek hoort ook een cd met tal van meditatie-oefeningen. Literatuurlijst en links achterin.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.