ADHD 2.0 : de nieuwste inzichten en strategieën voor een goed leven met afleiding
Edward M. Hallowell
John J. Ratey (Auteur), Eric Hagerman (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Hogrefe, 2009 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 600.52 RATE |
Jacolien Zwart
Lichaamsbeweging is gezond. Maar waarom is dat zo? De auteur (hoogleraar psychiatrie, schrijver van onder andere 'A user's guide to the brain', 1995) toont in het boek aan wat lichaamsbeweging daadwerkelijk in het brein teweegbrengt. Hoe het leren verbetert, stress en angst afnemen, depressies (in de kiem) gesmoord kunnen worden, aandachtstekorten minder worden, verslavingen bevochten, vrouwelijke hormonale veranderingen en de veroudering verdraagzamer kunnen worden door een regelmatige lichaamsinspanning, komt in aparte hoofdstukken aan de orde. Met voorbeelden van eigen onderzoekservaringen en diverse wetenschappelijke onderzoeksresultaten wordt aangetoond hoe de zenuwcellen veranderen, neurotransmitters actief worden, de nodige hormonen en eiwitten aangemaakt en gebruikt worden waardoor het brein groeit, het lichaam anders reageert en de leefsituatie van de persoon verbetert. De redelijk pittige tekst (veel vaktermen, in 'je-taal') staat steeds in overzichtelijke afgebakende stukken en leest vlot. Voor artsen, psychiaters, studenten en iedereen die zich beter wil voelen. Geen register.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.