Bekkenbodemtraining : de beste oefeningen voor een sterke bekkenbodem
Heike Höfler
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Forte, cop. 2009 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 605.5 HOEF |
T.C.L. Sals
Een informatief boek over de anatomie en fysiologie van de bekkenbodem dat de betekenis laat zien van de bekkenbodem als basisspier voor levensenergie voor met name vrouwen. Er zijn oefeningen voor iedere dag, tijdens de zwangerschap, voor meer seksplezier, de bestrijding van incontinentie, na de geboorte en na een operatie. Al deze oefeningen zijn prachtig geïllustreerd met kleurenfoto's. De anatomie en fysiologie zijn weergegeven door middel van illustraties/schetsen'in kleur. Veel praktische oefeningen (die prachtig aangevuld worden met illustraties) waarmee de lezer de bekkenbodemspieren kan trainen, versterken en permanent in topconditie houden. Een uiterst overzichtelijk en duidelijk boek dat wordt aangevuld met een alfabetisch register.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.