Loslaten : wat je niet gelukkig maakt
Sigrid Engelbrecht
Sigrid Engelbrecht (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Forte, cop. 2009 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 415.3 ENGE |
Drs. M.L. de Jager
Een goed humeur maakt je leven een stuk aangenamer. In dit boek krijgt de lezer een stappenplan om onbezorgder en opgewekter in het leven te staan. Door middel van opdrachten wordt de lezer uitgedaagd tot zelfreflectie. Het is onderverdeeld in drie delen. Het eerste deel beschrijft hoe een goed humeur verpest wordt en wat het effect er van is. Het tweede deel geeft een aantal bliksemstrategieën om 'storingszenders' af te leiden. Het derde deel geeft je de kans om een stabiel klimaat te creëren waarin je goede humeur zo min mogelijk beïnvloed wordt. Hier en daar staan enkele invuloefeningen. Een praktisch, leuk boek waarin wetenschappelijke inzichten worden gecombineerd met erkende methoden. Toegankelijk voor een ieder.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.