Cognitieve gedragstherapie voor dummies
Rob Willson
Rhena Branch (Auteur), Rob Willson (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Pearson Education Benelux, cop. 2008 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 607.2 WILL |
31/12/2009
Het vervolg op Cognitieve gedragstherapie voor dummies in de vorm van een werkboek, dat ook een beknopte theorie geeft.
Beide auteurs hebben ervaring met cognitieve gedragstherapie (CGT). Met dit boek willen ze je de tools in handen geven die zij zelf gebruiken. Het is opgebouwd volgens de kenmerkende 'Dummies'-methode. Dat betekent dat het taalgebruik helder is, humor een belangrijk ingrediënt vormt, en de lay-out aanspreekt dankzij kaders, pictogrammen en checklists. Het boek is ook geschikt als naslagwerk en bevat een uitstekende literatuurlijst.
Dit zelfhulpboek is een echte aanrader voor wie te kampen heeft met overmatig alcoholgebruik, een depressie, fobieën, angst, paniekaanvallen of een negatief zelfbeeld. De herkenbare verhalen van anderen en de verklarende uitleg bieden steun en het boek toont tegelijkertijd dat er altijd licht is aan het einde van de tunnel, waarna je opgewekter door het leven kunt gaan. [Audrey De Jong]
P.D. Sijtsma-Rietberg
De schrijvers hebben zich met dit werkboek gericht op mensen die zelf last hebben van cognitieve gedragsstoornissen. Angst, depressie, een laag zelfbeeld of slechte relaties vallen daar allemaal onder. Ook mensen die zichzelf willen helpen op privé of zakelijk terrein vallen binnen de doelgroep. De schrijvers geven uitgebreide uitleg over hoe men te werk kan gaan aan de hand van praktijkoefeningen en technieken, waardoor obstakels overwonnen kunnen worden en veranderingen mogelijk worden. Dit alles in begrijpelijk taalgebruik. Een handig spiekbriefje (samenvatting) voorin op de eerste twee pagina's. De tekst is voorzien van pictogrammen in de marge om aandacht te vestigen op cruciale passages; daarnaast zijn er toptienlijstjes. Met humor doorspekt (onder meer met enkele cartoons); een leuk werkboek. Zeer gemeleerd. De schrijvers zijn cognitieve gedragstherapeuten, verbonden het Priority Hospital in Londen en doen dat werk al jaren. Met register.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.