Denk je positief : ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie
Fred Sterk
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Bohn Stafleu Van Loghum, 2006 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : PSYCHOLOGIE : 419.3 STER |
Drs. J.H.A.M. Bekkers
Om faalangst te verminderen of kwijt te raken is het belangrijk dat men bewust wordt van wat men zelf deed en doet om die faalangst te ontwikkelen en in stand te houden. Die bewustwording gebeurt in een aantal stappen door te kijken naar de gebeurtenis waarbij men bang was of is, de gedachten daarbij, de gevoelens, het gedrag en de gevolgen. De volgende stappen om faalangst te verminderen, zijn anders (reëel) kijken, andere gedachten ontwikkelen en daardoor anders gaan voelen. We vinden veel praktische adviezen, voorbeelden en oefeningen. Het zal echter voor iemand die faalangst heeft niet eenvoudig zijn zonder hulp, ondersteuning en stimulans van een ander dit proces door te werken. Maar met enige (deskundige) hulp kan dit boek veel waardevolle zaken aandragen. Het boek is ontstaan vanuit de GGZ (Geestelijke Gezondheidszorg). Diverse mensen hebben er vanuit hun deskundigheid aan meegewerkt. Met verwijzingen naar adressen, websites en literatuur en personalia van de auteurs.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.