Buik, billen, benen workout
Margit Rüdiger
Margit Rüdiger (Auteur), Christin Kuhnert (Auteur), Petra Regelin (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Deltas, 2006 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : SPORT-SPEL : 617.1 RUDI |
Wendy Kouwenhoven
De auteur is journaliste en schrijfster, gespecialiseerd in het onderwerp beauty en fitness, en bovendien ervaringsdeskundige. Het boek is uit 4 delen* opgebouwd: benen billen buik work-out; bodyforming met pilates; soepel en fit met stretching; bodyforming met de oefenband. Elk deel heeft een duidelijke inleiding, gevolgd door een uitleg van de oefeningen met bijpassende kleurenfoto’s. Regelmatig worden extra aanwijzingen kort aangetipt in een gekleurd kader. In het onderdeel stretching is de theorie over stretching in de warming-up wetenschappelijk achterhaald en voldoet hiermee niet aan de modernste inzichten. Geschikt voor ongeoefende sporters en voor ouderen. Met register.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.