Laat je energie stromen : yogaoefeningen voor het openen van de chakra's
Atie Olff (Auteur), Annelies Oosterhoff (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - afdeling Rumbeke
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Altamira-Becht, cop. 2006 |
VOLW. : NON FICTIE : 158.27 OLFF |
ARhus - De Munt magazijn
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Altamira-Becht, cop. 2006 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 158.27 OLFF |
Besprekingen
31/12/2010
Olff, Atie, Oosterhoff, Annelies
Laat je energie stromen : yogaoefeningen voor het openen van de chakra's
In dit boek staan de achtergronden van de chakra's (bewustzijnsgebieden) beschreven, aangepast aan de westerse mens.
Yogaoefeningen doen de energie van en naar de chakra's doorstromen. Volgens de yogaleer wordt de informatie die ontvangen wordt in de chakra's via een verfijnd netwerk van nadi's (energiekanalen) door lichaam en geest gevoerd. Dankzij de lichaamsoefeningen uit dit boek kan iedereen op systematische wijze zijn geestelijke ballast opruimen en zijn bewustzijnsgebieden ontdoen van blokkades. Dat zal de opname van voedsel en de afgifte van ballast bevorderen. Door deze subtiele centra van onder naar boven te verfijnen, zal ons hele zenuwstelsel, dat direct met de chakra's in verbinding staat, beter functioneren. Onze gezondheid neemt toe, onze geest wordt flexibeler en er ontstaat een gevoel van vreugde en lichtheid. Per hoofdstuk wordt een chakra met bijbehorende yogaoefeningen beschreven.
Dit waardevolle werk sluit af met yogaoefeningen voor veel voorkomende klachten en stoornissen, en een alfabetische lijst van aandoeningen.
Van der Heiden, An
[An Van der Heiden]
Dr. R. Kranenborg
De auteurs zijn yogadocentes. Zij hebben een 'oosterse' holistische visie op de mens. Centraal in hun visie staan de chakra's en de energie. Chakra's zijn 'bewustzijnscentra', die geblokkeerd of gestoord kunnen raken; in dat geval stagneert de energiestroom, wordt een mens ziek of functioneert hij niet optimaal. Een mens mag echter voluit, geheel leven voor de volle honderd procent; hij kan zijn volledig potentieel realiseren. Om hiertoe te komen kan men zeer veel oefeningen doen, die de chakra's gezond maken en de energiestroom stimuleren. In wezen kunnen door die oefeningen alle klachten en remmingen opgeheven worden. Het boek geeft een groot aantal voorbeelden van oefeningen, visualisaties, etc. Of mens en wereld inderdaad zo in elkaar zitten is de vraag (chakra's zijn tot op heden nooit biologisch/medisch vastgesteld), maar de vele yoga-oefeningen blijken wel vaak goede resultaten op te leveren. Het is daarom een nuttig doe-boek geworden; een mens hoeft er bepaald niet slechter van te worden. Bevat veel duidelijke, schematische tekeningetjes van lichaamshoudingen; een reeks oefeningen (de zonnegroet) wordt begeleid door zwart-witfoto's. Met bibliografie, register en adressen voor Nederland en België.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.