Werkboek voor hoog sensitieve personen : iedere week nieuwe tips, trucs en oefeningen voor innerlijke rust
Ted Zeff
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Altamira-Becht, cop. 2005 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : PSYCHOLOGIE : 415.3 ZEFF |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Altamira-Becht, cop. 2005 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 415.3 ZEFF |
M. Kraaij-van Weeren
De auteur had in zijn jeugd last van angsten, spanningen en slapeloosheid. Tijdens zijn studie psychologie ontdekte hij pas dat hij een hoogsensitief mens was. Hij begon zijn levensstijl en gedrag langzaam te veranderen waardoor er minder prikkels binnenkwamen, werkte met ontspanningsoefeningen, paste zijn eetgewoonten aan enz. Daarnaast onderzocht hij holistische geneeswijzen en experimenteerde met alles wat positief kon zijn voor een H.S.P. Deze overlevingsgids bevat informatie over wat 'hoge sensiviteit' betekent, biedt een scala aan praktische technieken, waaronder specifieke meditatieoefeningen, methoden om de zintuigen tot rust te brengen, hoe opgewassen te zijn tegen tijdsdruk, conflicten te ontlopen of te hanteren, het creëren van harmonieuze relaties, omgaan met werkstress, een programma om beter te slapen, hoe je lichaam gezond te houden, hoe positief te zijn met je hoge sensiviteit. Tot slot benoemt hij passende alternatieve geneeswijzen. Een bijzonder praktisch boek, herkenbaar, positief en troostend, vol handige tips, originele oplossingen, een echte overlevingsgids in onze met steeds meer prikkels overladen wereld. Een aanrader voor H.S.P.s. maar zeker ook voor niet H.S.P.s. Met bibliografie.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.