Pilates : eenvoudige oefeningen voor een gezond lichaam
Karon Karter (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt magazijn
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Librero, cop. 2005 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 616.6 KART |
Besprekingen
J. van Vliet
In deze praktische handleiding beschrijft de auteur en instructrice Karon Karter op welke wijze men thuis eenvoudige oefeningen kan verrichten volgens de Pilates-methode. Om een doelgroep te bereiken die normaal gesproken niet snel overgaat tot intensieve training, heeft deze Amerikaanse instructrice een groot aantal lichtere oefeningen beschreven teneinde het lichaam in een juiste balans en conditie te brengen. In zes hoofdstukken maakt de lezer stapsgewijs kennis met de erkende en beproefde Pilates-training. Het boek is voorzien van vele verhelderende kleurenfoto's. Vrijwel alle delen van het lichaam worden getraind. De uitgave is gericht op beginners.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.