Door de pijngrens
Lance Armstrong
Lance Armstrong (Auteur), Chris Carmichael (Auteur), Peter Joffre Nye (Medewerker)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Enkel raadpleegbaar |
Forte, cop. 2004 |
Leeszaal : 444ARMS |
31/12/2004
Ere wie ere toekomt: het in Lance Armstrongs trainingsprogramma beschreven trainingsprogramma is eigenlijk ontsproten aan het brein van Chris Carmichael. Hij was tot in de jaren '80 zelf actief als professioneel wielrenner, later coach voor Amerikaanse wielrenners en in de jaren '90 specifiek de persoonlijke coach van Lance Armstrong. Het trainingsprogramma dat Carmichael voor Armstrong heeft uitgewerkt spreekt tot de verbeelding, vooral gezien het feit dat Armstrong na zijn kanker in 1996 blijkbaar voor een belangrijk deel dankzij Carmichaels trainingsprogramma tot zijn grootse prestaties is gekomen.
Dat je als fietser door dit trainingsprogramma heel gericht kunt werken aan je gezondheid, wil je best wel aannemen. Met een tekst helemaal vooraan in het boek wordt wel gewaarschuwd voor overdrijving en wordt de lezer/wieleramateur aangespoord in ieder geval verantwoordelijkheid voor de eigen gezondheid op te nemen.
Het boek heeft een duidelijke opbouw, waarbij heel systematisch wordt gewerkt en zelfs de basistechnieken van het fietsen aan de orde komen. Er wordt aandacht besteed aan alle lichaamsspieren en niet alleen aan de spieren van het onderlichaam. In het laatste deel van het trainingsboek komen dan de fietstechnieken van een prof ter sprake, uiteraard geïllustreerd met actiefoto's.
Lance Armstrongs trainingsprogramma is een interessant en praktisch wielersportboek dat ongetwijfeld zowel (ambitieuze) recreatieve wielrenners als professionelen kan interesseren. [Christiaan Hemelaer]
Redactie
Wielrennen is een manier van leven. Dit motto geldt voor Lance Armstrong - meervoudig winnaar van de Tour de France - als sleutel tot het bereiken van z'n succes. Zijn coach Chris Carmichael heeft hierin een hoofdrol vervuld door het opstellen van een weloverwogen trainingsmethode en een uitgekiend voedingspatroon. Hoe Armstrong traint, eet, fietst en herstelt legt hij helder en tot in de finesses uit. Iets te vaak vermeldt de tekst dan ook 'Lance doet het zus' en 'Lance doet het zo'. Toch kan de fietsende lezer die zich graag spiegelt aan een Tourwinnaar hier zeker zijn voordeel mee doen. De beschreven trainingsmethodes, technische tips en koerservaringen zijn zowel interessant voor de recreatieve fietser als voor de amateurwielrenner, ieder op zijn of haar niveau. Gericht op fietsers en wielrenners, die hun prestaties wensen te verbeteren met behulp van een verantwoord trainingsprogramma. Met register en zwart-witfoto's.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.