Nachtfilm
Marisha Pessl
Paul Nijs (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Enkel raadpleegbaar |
Kosmos-Z&K, 2003 |
Leeszaal : 443NIJS |
31/12/2003
De dood van Simpson op de flanken van de Mont Ventoux, de peer van Pollentier op L'Alpe D'Huez, de ingetrokken gouden plak van Ben Johnson op de Olympische Spelen van Seoel, Willy Voet, de aangehouden Belgische ploegverzorger met een auto vol doping; het zijn allemaal momenten die met een negatieve connotatie in het collectieve geheugen van de sportliefhebber gegrift staan. De gemeenschappelijke noemer: schandalen. Natuurlijk worden dergelijke dopingschandalen in het lang en het breed uitgesmeerd in de media. Ondanks deze publieke schande en de straffen lijken sommige sporters toch niet aan de verleiding te kunnen weerstaan. De drang naar winst en naar altijd betere prestaties zal hier uiteraard niet vreemd aan zijn. Dokter Paul Nijs, docent sportgeneeskunde aan de Universiteit van Antwerpen en lid van de Vlaamse anti-dopingcommissie, slaat met zijn boek radicaal de weg van het natuurlijke alternatief in. De auteur beschrijft in dit boek immers de natuurlijke en toegelaten middelen om clean tot betere sportprestaties te komen.
De auteur splitste zijn werk op in vijf grote onderdelen. In een eerste deel stelt de auteur het lichaam van de sportbeoefenaar centraal. De auteur roept de lezer op zuinig te zijn op het eigen lichaam en geeft gerichte tips; o.a. aan de ademhaling besteedt hij veel aandacht. Hij suggereert enkele ademhalingsoefeningen, geeft algemene tips en bespreekt een aantal natuurlijke middelen. Het tweede deel handelt over de mentale kracht van de atleet. Misschien lijkt dit op het eerste gezicht een vreemd onderwerp. Elke coach en sporter weet echter hoe belangrijk een goede moraal kan zijn. De auteur maakt trouwens alles duidelijk met een voorbeeld uit zijn beroepspraktijk. Verschillende keren gaf de auteur aan topwielrenners immers een nepdrankje met de boodschap er voorzichtig mee om te springen omdat het zo krachtig was, terwijl het eigenlijk een mengsel op basis van gentiaan was. Vreemd genoeg kwamen velen om extra voorraad smeken. Dat voeding voor elke sportbeoefenaar belangrijk is, hoeft weinig betoog. De auteur wijdt er dan ook zijn derde deel aan. Terwijl het vierde deel logischerwijs over de (sport)dranken handelt. Verantwoord en gezond eten en drinken worden als uiterst belangrijk omschreven. In een laatste deel neemt Nijs de natuurlijke middelen, kruiden en geneeskrachtige planten, onder de loep, onmiddellijk gevolgd door een handig en vrij volledig namenregister.
Dit boek richt zich uitdrukkelijk tot alle sporters, zowel amateurs als professionals. Door de heldere en vlotte stijl, de overzichtelijke opbouw en de interessante inhoud heeft dit boek dan ook alles om een verkoophit te worden. De aanhouding van een veearts en één van de verzorgers van Museeuw enkele weken na het verschijnen van dit boek, kan in dat opzicht enkel een verdiend duwtje in de rug blijken te zijn. [Jan Opsommer]
Ir. K.W. Sijtsma MBA
Alle amateur- en professionele sporters weten dat er een belangrijke relatie is tussen voeding en de sportieve prestatie. Maar deze relatie is complex. Het gaat om vele verschillende voedingstoffen met hun eigen effecten en interacties. Dit boek gaat in op de rol van de voedingstoffen en geeft adviezen voor een gezonde voeding voor de sporter, gebaseerd op de normale voeding. Daarnaast gaat het in op een breed scala van natuurlijke middelen die de sportprestatie kunnen verbeteren zonder de risico's op doping. Voorbeelden in de lange lijst zijn ginseng, meidoorn, gember, alsem, spirulina, zuurdoorn en venkel. Voor veel van deze natuurlijke middelen wordt geadviseerd met de sportarts of apotheker te overleggen, aangezien de juiste dosering belangrijk is om een mogelijk averechts effect te voorkomen. De auteur is universitair docent sportgeneeskunde en lid van de anti-doping commissie. Een boek dat sporters kan helpen hun lichaam beter te laten presteren. De adviezen zijn getoetst in de praktijkbegeleiding van veel (top)sporters en sportploegen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.