Genees jezelf ! : autosuggestie voor iedereen
Jean-Luc Mommaerts
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Globe, 2003 |
VOLW. : NON FICTIE : 604.6 MOMM |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Globe, 2003 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 604.6 MOMM |
31/12/2003
Alle soorten,maten en gewichten van psychische stress worden in dit boek bekeken, ongeacht of het resultaat ervan positief of negatief is. Eustress is stress die gunstig is voor motivatie, welbevinden, gezondheid e.d. Distress heeft op een of andere manier negatieve effecten.
De auteur, die arts is, staat zeer sceptisch tegenover de groepen van geneesmiddelen die door zijn collega's voorgeschreven worden tegen deze klacht, nl. betablokkers, antihistaminica, antidepressiva, benzodiazepines en nieuwere kalmeermiddelen. Hij stelt dat het gebruik van chemische middelen leidt tot aangeleerde hulpeloosheid. Hij adviseert gestresseerde personen dan ook zijn 'Aurelis'-methode, die een specifieke manier is om met behulp van autosuggestie en relaxatie te evolueren naar een gevoel van meer welzijn en een betere gezondheid.
Als je jezelf openstelt voor het eigen autosuggestieve aspect en zeker als je de hier voorgestelde oefeningen ernstig meedoet, stelt J.-L. Mommaerts meer stressbestendigheid in het vooruitzicht. [An Van der Heiden]
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.