Geluksonderzoeker Martin Seligman : met gelukkig worden ben je nooit klaar
Jeroen Ansink
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Het Spectrum, copyright 2002 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 172 SELI |
31/12/2003
Martin E.P. Seligman, een internationaal bekende psycholoog, frontman van de Positive Psychology Movement en auteur van de bestseller Optimisme kun je leren, gaat met dit vervolg dieper in op het thema en plaatst het in een bredere context. Hij begint met een persoonlijk verslag van hoe hij mede aan het ontstaan van de 'positieve psychologie'-stroming stond, en wat dit betekende voor de evolutie die de psychologie als vakgebied heeft doorgemaakt sinds de Tweede Wereldoorlog. Eindelijk hoefden psychologen zich niet meer te beperken tot onderzoek naar geestesziekten, maar konden ze zich op onontgonnen terrein begeven. De positieve psychologie is in zoverre vernieuwend dat ze de impact van ervaringen in het verleden relativeert: ze benadrukt de 'maakbaarheid' van geluk, aangezien het ervaren van positieve gevoelens minder definitief door het verleden wordt bepaald dan tot dusver werd aangenomen. Optimisme en hoop kunnen opgebouwd worden, negatieve veronderstellingen bestreden.
Een belangrijk gedeelte van het boek is erop toegespitst de lezer inzicht te verschaffen in de eigen mentale processen. Een andere pijler waarop de theorie rust, is het uitgangspunt dat iemand enorme vooruitgang kan boeken door het versterken en gebruiken van zijn/haar "karakteristieke competenties", m.a.w. het optimaal benutten van zijn/haar positieve eigenschappen. Een derde belangrijk thema is het onderscheid tussen echte voldoening en kortstondige genoegens, een gegeven dat in grote mate het subjectieve geluksgevoel van mensen bepaalt.
Seligman heeft het onderwerp 'geluk' op genuanceerde wijze uitgediept, en de nodige persoonlijkheidstesten ontbreken ook niet, waardoor Gelukkig zijn kun je leren een actueel standaardwerk geworden is. [A. Jordan]
D.C.J. Grabijn
De schrijver - vooraanstaand Amerikaans psycholoog - propageert positieve psychologie. Hij vindt dat de psychologie in de V.S. te vaak is gericht op alleen het aanpakken van problemen en op de negatieve aspecten van het bestaan. In het eerste gedeelte gaat het over hoe de auteur tot zijn visie kwam. Hij leerde dat het herkennen en stimuleren van competenties en deugden meer zoden aan de dijk zet dan het corrigeren van zwakheden. Afdeling twee is gewijd aan competenties. Dat zijn manieren om bepaalde deugden (zoals moed of wijsheid) te kunnen bereiken, het zijn de toepassingen of vormen van een deugd. De lezer kan zijn eigen voornaamste competenties bepalen met een testje. Deel drie beschrijft hoe je in o.a. werk, liefde en ouderschap deze competenties kunt gebruiken. Er zijn tips, voorbeelden en vragenlijstjes. Ook wordt hier bekeken hoe het met het geluksgevoel van de lezer zit. Het goede leven bestaat uit het zo goed mogelijk gebruiken van je karakteristieke competenties. Het laatste hoofdstuk gaat over zingeving en doel. Paperback; kleine druk.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.