De lessen van burn-out : een persoonlijk verhaal
Annegreet Van Bergen
Annegreet Van Bergen (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Het Spectrum, 2000 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 604.6 VANB |
31/12/2000
Als jong meisje werd Annegreet van Bergen door haar ouders voortdurend aangespoord om in alles wat ze doet perfectie te bereiken en om hard werkend door het leven te gaan. Deze norm is altijd in haar hoofd blijven rondspoken en heeft eigenlijk alleen maar narigheid opgeleverd. Annegreet koos hierdoor altijd voor de meest uitdagende keuzes: de moeilijkste richting op school, een universiteitsdiploma en een boeiende job in de journalistiek. Op het eerste gezicht leek haar streven waardevol, maar haar doelen waren vaak onrealistisch t.o.v. haar kunnen. Het duurde dan ook niet lang of ze leed aan burnout, beter bekend als de ziekte door te hard werken (al kan je het ook krijgen door een te grote familiale druk). Het is dan ook niet verwonderlijk dat vooral mensen met een intellectueel beroep hieraan lijden: de meningen over hun prestaties lopen vaak uiteen en kennis is onbegrensd. Perfectie in hun vakgebied is dus onmogelijk te bereiken, al wordt er wel constant naar gestreefd.
Ook Annegreet van Bergen behoort tot deze categorie. Na haar studie economie aan de Universiteit van Amsterdam kon ze als journaliste aan de slag bij o.m. 'De Volkskrant' en 'Elsevier'. Dat ze te hard werkte en zich onzeker voelde, stond buiten kijf, maar dat ze echt ziek was had ze nooit in de gaten. Zelfs niet toen ze voor haar coverstory 'Druk, druk' mensen interviewde die als gevolg van een te zware werkdruk overspannen geraakt waren, ging bij haar geen belletje rinkelen. Uiteindelijk werd ze verplicht op rust gestuurd door haar psycholoog.
In De lessen van burn-out beschrijft ze wat ze allemaal meemaakte: de oorzaken en gevolgen, het ziek zijn, het gevoel niet meer te kunnen voldoen aan allerlei verwachtingen en vooral het proces van weer overeind krabbelen en genezing. Annegreets pakkende verhaal geeft moed en zelfvertrouwen aan iedereen die net als zij opgebrand is en ze legt uit hoe zij er bovenop is geraakt en hoe ze haar leven een nieuwe wending kon geven. [Stephan Jankovic]
Redactie
Annegreet van Bergen begon haar journalistieke carrière op de economieredactie van 'de Volkskrant' en vervolgde die bij 'Elsevier' in welk weekblad ze haar column "Mens en Werk" publiceert. In dit boek beschrijft ze wat er met haar gebeurde nadat ze zich in de zomer van 1996 ziek had gemeld. Op dat moment gingen haar ogen open: die last van slapeloosheid, die regelmatig terugkerende driftbuien, het gevoel nooit eens lekker uitgerust te zijn, het waren allemaal symptomen van ernstige overspannenheid. Eenmaal geheel teruggeworpen op zichzelf nam ze het besluit op te schrijven wat haar allemaal overkwam en hoe ze zich voelde. Dat hielp haar om inzicht te krijgen en er uiteindelijk weer bovenop te komen. Het is een zeer persoonlijk verhaal dat tegelijkertijd punten van herkenning biedt voor mensen in een vergelijkbare situatie. Tussen de kennelijk op dagboekaantekeningen gebaseerde hoofdstukken in staan telkens stukjes niet langer dan een pagina met zakelijke informatie en wijze raadgevingen. De slotsom van dit boek is positief: een burn-out kan, mits goed begeleid, je leven weer zin geven, en jezelf weer zin in je leven. Op het omslag een kleurenfoto van een pad in een leeg landschap met een zon die net door de wolken gebroken is. Normale druk.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.