Alles over verkoudheid en griep
Charles B. Inlander
Charles B. Inlander (Auteur), Cynthia K. Moran (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Deltas, 1998 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 604.6 INLA |
Ir. Drs. L.B. Struijk
De auteurs, medici, willen zonder voorkeur zoveel mogelijk manieren en middelen geven, die kunnen helpen bij het bestrijden van de negatieve gevolgen van stress en slapeloosheid (vaak een van de eerste symptomen van stress). De eerste drie hoofdstukken gaan over stress: achtergronden; zelf uit te voeren tips over manier van leven, eten; medische en sociale ondersteuning, medicijnen en andere methoden. De appendix bevat drie testen voor bepaling van het eigen stressniveau. Dan volgen drie hoofdstukken over slaapstoornissen met een vergelijkbare opbouw: tips over slaapgewoonten, entourage, levensstijl, voeding en over professionele hulp. In de appendices informatie over slaapstoornissen, onderzoeksmethoden met elektroden en werking van stoffen in slaapmiddelen. Het geheel heeft een logische opbouw, maar veel korte paragrafen (ongenummerd dus lastig terugzoeken), opsommingslijstjes, enkele overzichtschema's met therapieën, speciale onderwerpen in aparte kaders, veel tekst in een saaie vormgeving. Een boek met zeer veel praktische en gevarieerde tips, bestemd voor medisch geïnteresseerde mensen die behoefte hebben het leven en de stress in eigen hand te houden. Dit boek is een vrijwel ongewijzigde herdruk van 'Stop stress & slapeloosheid' (1998)*.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.