The fittest you : kickstart voor een gelukkige geest in een gezond lichaam
Gudrun Hespel
Gudrun Hespel (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Pelckmans, 2024 |
VERDIEPING 4 : NIEUW BLAUWE TOREN : 418.12 HESP |
Bookarang
Een zelfhulpgids voor vrouwen voor een positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen op het gebied van uiterlijk. Het boek belicht de onrealistische schoonheidsidealen die vrouwen onder druk zetten om hun uiterlijk constant te veranderen. Het beschrijft de strijd van vrouwen met diëten, eetbuien en schuldgevoelens. De auteur, Gudrun Hespel, deelt inzichten over het schoonheidsideaal en verhalen van sterke vrouwen. Ze biedt een mentale workout aan om het zelfbeeld en zelfvertrouwen te verbeteren, met als doel vrouwen te laten inzien dat ze goed genoeg zijn zoals ze zijn. Helder en zeer toegankelijk geschreven. Met foto’s en illustraties in kleur. Gudrun Hespel is psycholoog en personal trainer. Ze schreef eerder ‘The fittest you’*.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.