Denk aan iets leuks : advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen
Sarah Rayner
Sarah Rayner (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Boekerij, © 2023 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 606.329 RAYN |
Bookarang
Een zelfhulpgids om met angst te leren omgaan. In dit boek bespreekt Sarah Rayner de zeven meest voorkomende oorzaken van angst en biedt ze praktische tips en oefeningen om angst te overwinnen, gebaseerd op technieken uit de cognitieve gedragstherapie. Invoelend en zeer toegankelijk geschreven. Met zwart-witillustraties. Sarah Rayner (1963) is een Britse romanschrijver. Ze schreef een klein aantal boeken. Haar werk werd in meerdere landen uitgegeven.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.