Echt veranderen : ontdek jouw pad naar nieuw gedrag
Katy Milkman (Auteur), Angela Duckworth (Inleider)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Uitgeverij Business Contact, 2021 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : PSYCHOLOGIE : 415.3 MILK |
Besprekingen
M. Zee
Iedereen die wel eens geprobeerd heeft zijn goede voornemens vol te houden of die op een ander moment geprobeerd heeft iets in zijn leven te veranderen, weet hoe moeilijk dat is. Dit boek geeft inzicht in de oorzaken waarom veranderen zo moeilijk is, welke blokkades je daarbij tegenkomt en hoe je deze kunt doorbreken. Het boek is verdeeld in acht hoofdstukken die elk een ander thema behandelen; namelijk een goed begin, impulsiviteit, uitstellen, vergeetachtigheid, luiheid, (zelf)vertrouwen, conformiteit en voorgoed veranderen. Elk hoofdstuk eindigt met een opsomming van punten om mee te nemen in je dagelijkse leven. Achterin het boek vind je een overzicht van de (veelal wetenschappelijke) bronnen waarnaar verwezen wordt en een overzichtelijk register. Geschreven door een gedragswetenschapper die in samenwerking met tientallen vermaarde wetenschapsbeoefenaars onderzoek heeft gedaan naar gedragsverandering. Een prettig leesbaar, gemakkelijk te begrijpen en goed wetenschappelijk onderbouwd boek vol inspiratie en tips die je helpen en ondersteunen wanneer je zelf aan de slag gaat met het veranderen van je gedrag.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.