Plan buik weg : in 12 weken naar een stoer lichaam
Tobias Maerien (Auteur), Leen Verwaest (Fotograaf)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Lannoo, 2022 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : SPORT-SPEL : 617.1 MAER |
Besprekingen
Redactie
Een informatief boek over fysieke fitheid en afslanken dat ingaat op voedingspatronen en conditietraining. Naast uitleg over fysieke trainingsoefeningen behandelt het boek hoe het opbouwen van meer mentale weerbaarheid en het vinden van een heilzaam voedingspatroon kan helpen bij het streven naar, of onderhouden van, een sterk en gezond lichaam. 'Plan buik weg’ is in nuchtere stijl geschreven en is gericht op mannen. Het boek bevat recepten en een trainingsschema, opgebouwd uit korte, intensieve trainingssessies voorzien van duidelijke instructiefoto’s. Het boek is geschikt voor een in het onderwerp geïnteresseerd mannelijk lezerspubliek. Tobias Maerien is ondernemer, personal trainer en foodcoach.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.