How to be the love you seek : doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties
Nicole LePera
Nicole LePera (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Kosmos, 2021 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 172 LEPE |
Jorieke Rutgers
Dit boek gaat over jezelf helen. De schrijfster noemt dit 'het werk' en dit vraagt om levenslange toewijding. Haar aanpak is holistisch: lichaam, geest en ziel zijn met elkaar verbonden. Ze beschrijft hoe we al in onze kindertijd verstrikt raken in vecht-, vlucht- of blokkeerreacties, die het ons in het volwassen leven onmogelijk maken om een authentieke verbinding met anderen aan te gaan. Door iedere dag kleine stapjes te zetten, kunnen we onze kindertrauma's verwerken en emotioneel volwassen worden. Met meditatie, goed slapen en gezonde voeding kunnen we ons lichaam tot rust brengen. Vervolgens kunnen we verbinding maken met ons innerlijke kind en authentieke zelf, zo betoogt de schrijfster. Haar boek heeft zowel een wetenschappelijke als een spirituele inslag. Het is een bevlogen, persoonlijk verhaal met veel eigen voorbeelden. Achterin is een begrippenlijst opgenomen. Ook zijn er leestips te vinden. De Amerikaanse schrijfster is holistisch psycholoog. Ze volgde een opleiding in de klinische psychologie aan de Cornell University en The New School for Social Research.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.