De Siamese eenling
Jerry Goossens
Jerry Goossens (Auteur), Frank Van Hellemondt (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Niet beschikbaar |
Kosmos Uitgevers, © 2021 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615.8 GOOS |
Drs. J.H.M. Cluitmans
Ouder worden levert doorgaans gebreken of ongemakken op. Soms zijn de kwalen en kwaaltjes erfelijk vastgelegd. Denk aan kaler worden, rimpels krijgen, kracht verliezen en plasproblemen. Andere ouderdomsverschijnselen blijken deels omkeerbaar en hebben alles te maken met gezonder gaan leven. Minder alcohol, niet roken, meer bewegen, sporten, gezonder eten, afvallen – we hebben het zelf in de hand. Jerry Goossens is journalist en komt er op middelbare leeftijd achter dat hij heel wat kan winnen op gebied van fitheid en conditie. Medeauteur Frank van Hellemondt is sportarts en leefde altijd al gezond. Beide vijftigers schrijven een positief boek, gelardeerd met echte mannenhumor, waarin ze andere 'ouwe lullen' op het goede spoor zien te krijgen. Ze consulteren wetenschapsbeoefenaars en ervaringsdeskundigen voor relevante en praktische informatie. Veel informatie is natuurlijk al lang bekend. Door het op deze luchtige wijze bij elkaar te zetten is het toch een motiverend boek voor een brede doelgroep van mannen van pakweg veertig jaar en (veel) ouder die er nog iets van willen maken. Bevat een duidelijk register.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.