Atletiek in 15 verhalen
Ivan Sonck
Christian Vandenabeele (Auteur), Thomas D'havé (Auteur), Leo Pruimboom (Medewerker)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Willems Uitgevers, 2021 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : SPORT-SPEL : 619.12 VAND |
K.W. Sijtsma
Een handboek met achttien tips voor mentale en fysieke fitheid om een oersterke voetballer te worden. Dit is een heel volledige aanpak en omvat bijvoorbeeld: je innerlijke klok, cognitieve fitheid, ademoefeningen, gezond eten, verzorg je darmflora, nuchter trainen, drinken, vasten, thermoregulatie, trainingsimpact, blessures helen en jezelf programmeren. Een compleet aanbod om op alle relevante aspecten beter te worden. Specifiek gericht op voetballers, maar zeker ook erg interessant voor andere sporters. Centraal in het verhaal is dat de sporter zaken moet doen om de hersenen slimmer, sneller en beter te maken. In de wedstrijd is het van groot belang om de omstandigheden snel te verwerken, de spieren adequaat aan te sturen, je emoties en stress te controleren en klaar te zijn voor de volgende bal of positie. Helaas geen bronvermeldingen. De auteurs zijn zeer ter zake kundig en werken als Belgische sportjournalist en sporttherapeut/opleider. Gericht op fanatieke voetballers (en andere sporters) die integraal willen verbeteren en sterker worden.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.