Killermindset : in 12 stappen naar de beste versie van jezelf : motivatie, focus, gezondheid, zelfliefde, vertrouwen, daadkracht
Fajah Lourens
Fajah Lourens (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Kosmos, 2021 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.85 LOUR |
Wendy Kouwenhoven
De schrijfster heeft inmiddels al heel wat titels op haar naam staan en prijkt hoog op de boekenlijsten. Eerder verschenen titels zijn 'Killerbody' 1 & 2, 'De Cellulite Guide', 'Killerbody: back in shape'. Faya wil mensen gezonder, fitter en gelukkiger maken. Zij is bekend geworden door haar rol in GTST als Yasmin Fuentes en is naast actrice, dj en modeontwerpster ook schrijfster van fitnessboeken. Na een goed onderbouwde inleiding brengt dit praktische hulpboek de onderwerpen mind, body, voeding en trainen onder de aandacht. Hierbij komen naast de verhalen van deelnemers ook professionals aan het woord, onder wie Hendrike Weerstand, psycholoog en holistisch coach. Het laatste deel van dit boek omvat een dieetplan, trainingsschema’s en recepten, die duidelijk en overzichtelijk in kleur zijn weergegeven. Last but not least tref je een unieke code aan in haar boek voor een gratis feelgoodtraining online. Het boek gaat in essentie over feel good, zelfliefde en de kracht van je gedachten en deze onderliggende thema’s maken dit boek waardevoller en diepgaander dan ik van tevoren had gedacht.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.