Beren op de weg, spinsels in je hoofd : omgaan met emoties op het werk : de Rationele Effectiviteits Training
Theo IJzermans
Theo IJzermans (Auteur), Roderik Bender (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Uitgeverij Thema, © 2020 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : BEDRIJF EN MANAGEMENT : 367.1 IJZE |
Drs. J.J.M. van der Heijden
Herdruk van een boek over RET (Rationeel Emotieve Therapie of Rationeel Effectiviteits Training), ook wel REGT genoemd (Rationeel Emotieve GedragsTherapie). Hierin behandelen de auteurs (erkende RET-coaches; de eerste auteur is in 2008 overleden) de voor- en nadelen van emotionele stressreacties en de irrationele gedachten die veel onnodige stressreacties veroorzaken. Daarnaast behandelen ze (via vier soorten emoties) enkele veel voorkomende stress-situaties waarin de RET toepasbaar is. De therapie (achtstappenplan) bestaat uit het leren onderscheid maken in (A) Activating event (aanleiding), (B) Belief; de (irrationele) gedachte over de (ongewenste) gebeurtenis, en (C) Consequence die uit twee factoren bestaat, namelijk de emotionele reactie en het gedrag dat daaruit volgt. De RET is ontstaan uit onvrede (van Albert Ellis, 1913-2007) over de werking van de psychoanalyse. Bij de RET wordt niet het hele leven ontleed, maar alleen de gebeurtenis die de ongewenste emotie genereerde. Deze ongewenste emotionele reactie leert men te beheersen. Een goed boek over de RET op mbo/hbo-niveau.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.