Ademen : hoe lucht je leven kan veranderen
Jessica Braun (Auteur), Roland Fagel (Vertaler), Hans Out (Vertaler)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Prometheus, 2020 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615.2 BRAU |
Besprekingen
Drs. J.H.M. Cluitmans
Een ogenschijnlijk saai onderwerp als ademen blijkt bij nadere beschouwing behoorlijk boeiend. Ons lichaam start direct na de geboorte met deze activiteit die tijdens de zwangerschap hoogstens als 'hik' geoefend kon worden. En ons leven lang ademen we, meestal zonder er bij na te denken. Pas aan het eind gaat het mechanisme weer haperen met de Cheyne-Stokes ademhaling. Anders dan bij onze hartslag hebben we enige invloed op onze ademhaling. En dat komt van pas, bijvoorbeeld om rustig te worden of om optimaal onze sport te beoefenen. Jessica Braun, een Duitse journaliste, schrijft onder meer voor Die Zeit en de Süd-deutsche Zeitung. Zij ging te rade bij wetenschappers, sporters, yogadocenten, artsen en zelfs een SM-meesteres die de lucht uit haar klant knijpt, om zich te verdiepen in het onderwerp. Dat resulteerde in een vlot geschreven boek, vol interessante wetenswaardigheden. Aan het eind vinden we een hoofdstuk met een aantal ademhalingsoefeningen. In Duitsland werd het boek direct na het verschijnen een bestseller.Een interessant boek met verrassende informatie. Zonder illustraties wel wat taai voor de modale lezer. Jammer dat er geen index is; wel een lijst voor verder lezen.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.