Aan het roer van NV Mezelf : maak jezelf weerbaar tegen stress, frustratie en burn-out
Ralf Caers (Auteur), Marijke De Couck (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Manteau, 2019 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : BEDRIJF EN MANAGEMENT : 367 CAER |
Besprekingen
Mede naar gegevens van Drs. Ben Daeter
De Belgische professoren dr. Ralf Caers (38) en dr. Marijke De Couck (33), tevens echtgenoten, bieden individuen en bedrijven hulp om tot een gebalanceerd leven en werk te komen. Zij richten daarvoor de focus op onszelf, op wat we zelf in handen hebben en wat we zelf kunnen beïnvloeden (job crafting). Veel boeken zijn er al over dit onderwerp verschenen, maar zij kiezen een andere insteek. Aan de hand van oneliners van films of tv-programma’s, of liedjes die zij leuk vinden, vertellen ze herkenbare verhalen uit hun eigen leven. Zij komen met het concept ‘mentale hygiëne’, gericht op mentale stabiliteit. Daarmee kun je je weerbaarheid tegen negatieve invloeden bevorderen en leren beter beslissingen te nemen, met minder stress en frustratie tot gevolg. Je wordt er veerkrachtiger door en bij tegenslag zal de mentale stabiliteit snel herstellen en een eventuele burn-out vermeden worden. Zij hebben een model ontwikkeld: het Caers-De Couck (CDC-model) om houvast te geven bij het bepalen van de betekenis van je leven en verdere keuzes. De 42 opdrachten dragen bij aan het inzicht krijgen in de eigen behoeften. Voor mensen die hun resistentie tegen stress, frustratie en burn-out willen bevorderen.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.