Rekken en strekken : stretching voor iedereen
Arthur Balaskas
John Stirk (Auteur), Lisa Joffe (Illustrator), Nicola Fee (Illustrator)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Uitgeverij Samsara, © 2018 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 158.27 STIR |
A. Jeeninga, huisarts
De Engelse yoga-leraar en osteopaat met veertig jaar ervaring schreef dit boek specifiek voor yoga-leraren. Hij beschrijft de ontwikkeling van de beweging vanuit het oer-lichaam. Hij leert hoe je bewogen kunt worden door het lichaam zelf in plaats van te bewegen. De oerbeweging van het ruggenmerg is het uitgangspunt; van daaruit onthult het oorspronkelijke lichaam zich. De ademhaling is daarbij het belangrijkste instrument. Zo ontvouwt zich een manier van bewegen die de basis is voor een krachtige manier van yoga (TriYoga). Als je dat begrijpt, kun je de juiste oefeningen voor jouw lichaam doen. Bevat enkele zwart-witillustraties van houdingen en anatomische modellen. Het is een erg filosofisch boek , maar ook een werkboek, waarmee je het diepere gevoel voor het lichaam kunt leren. Je moet wel zijn methode en manier van denken begrijpen. Een boek vooral voor yogaleraren.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.