Levenslank : 174 keuzes om een leven lang slank te blijven : eenvoudig effectief wetenschappelijk bewezen
Luc Evenepoel
Luc Evenepoel (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Borgerhoff & Lamberigts, 2018 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.85 EVEN |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Borgerhoff & Lamberigts, 2018 |
VOLW. : NON FICTIE : 628.85 EVEN |
Ieneke Fonck
In 2013 verscheen het boek 'Levenslank'* van de Vlaamse arts Evenepoel. Dit boek is een geactualiseerde versie, gestoken in een humoristisch jasje. De boodschap is niet veranderd. Deze dokter probeert zijn boodschap simpel te verwoorden. Stop met dieet houden, tel geen calorieën maar let op wat, waarom, wanneer, hoe en hoeveel je eet. En probeer het niet alleen, maar zoek hulp en betrek je familie en directe omgeving bij je poging je leefstijl te veranderen en blijvend af te vallen. Nieuw zijn de hoofdstukken over het laag-koolhydraatdieet. Evenepoel is geen voorstander. Wetenschappelijk is aangetoond dat een dergelijk dieet weliswaar op de korte termijn effectief is, maar na een jaar of langer geen betere resultaten laat zien dan andere diëten. Het boek is geïllustreerd met foto’s en cartoonachtige strips. Het felgele omslag met blauwe letters is opvallend, evenals de binnenflappen waarop in zes zinnen verwoord is wat de hoofdpunten zijn van de aanpak van deze arts. Achterin staat een beknopte literatuurlijst en wederom geen trefwoordenregister. Een no-nonsense aanpak van overgewicht.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.