Ayurveda als moderne levensstijl : een complete gids voor meer gezondheid, minder ziekte en een leven vol vreugde en vitaliteit
Acharya Shunya (Auteur), Egbert Van Heijningen (Vertaler)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Samsara Uitgeverij, 2018 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 611.3 SHUN |
Besprekingen
Monique Smit
De ayurveda past de wijsheid van de yoga en de filosofie van de eenheid van het bestaan toe op zowel de fysieke als de psychologische gezondheid. De term betekent: kennis van het leven. Deze gids is zo opgebouwd dat de hoofdstukken afzonderlijk van elkaar te raadplegen zijn. De auteur is een van de pioniers aan wie deze gezondheidskunst via traditionele leraren en haar familie in India werd overgedragen. Op heldere wijze legt ze de principes van de ayurvedische wijsheid uit aan de hand van voorbeelden en haar persoonlijke ervaringen. Aan bod komen: de natuurlijke ritmes en de verschillende typen constituties, dagindeling en de guna’s, mantra’s en meditaties, yogahoudingen, de invloed van de dosha’s, de uitscheiding, mondhygiëne, massages, eten volgens het seizoen, slapen en seks. Tot slot wordt aandacht besteed aan de voordelen van dagelijks yogabeoefening als gezonde inspanning en een ontwaken in de waarheid van onze spirituele natuur. In de bijlagen (medicinale) recepten en voedingsadviezen. Informatieve en inspirerende gids op weg naar een natuurlijke levensstijl.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.