Eet als een expert mini : over voeding vanaf geboorte tot 2 jaar : vol vertrouwen je kindje voeden, op een manier die past bij jouw gezin : wetenschap vertaald naar eenvoudige recepten, praktische tips & infographics!
Rolinde Demeyer
Saraï Pannekoek (Auteur), Titia van der Stelt (Auteur), Vera Wisse (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
I'm a Foodie Publishing, 2017 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.44 PANN |
K.W. Sijtsma
Vanuit het idee dat bijna iedereen wel iets of juist veel aan sport doet, richt dit voedingsbegeleidingsboek zich op de combinatie sporten en eten. Als kapstok worden tien voorbeeldpersonen beschreven en iedereen herkent zich wel in één van de tien. Het inleidende deel geeft uitleg over voeding en hoe je je eigen behoefte aan energie en eiwitten kunt bepalen. Ze hanteren een sportvoedingspiramide: basisvoeding, sportspecifieke voeding en sportsupplementen. Het deel over sportspecifieke voeding beschrijft wat te eten rondom het sporten en dan met name de koolhydraatconsumptie. Het deeltje supplementen legt (gelukkig) uit dat supplementen kunnen helpen bij de laatste paar procent betere prestatie. Het laatste deel gaat over maatwerk bij sportvoeding. Onder de kopjes 'Inspiratie’ worden voorbeelden gegeven van tussendoortjes, gerechten en maaltijden. Een fraai vormgegeven paperback, gedrukt op mat papier. De auteurs zijn sportdiëtisten, sport- en voedingswetenschappers. Gericht op elk type sporter die gezonde voeding wil nuttigen. Met receptenregister.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.