Optimale immuniteit : verhoog je weerstand tegen virussen en bacteriën
Rudy Proesmans
Rudy Proesmans (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
MBooks, 2017 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.41 PROE |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
MBooks, 2017 |
VOLW. : NON FICTIE : 628.41 PROE |
2 exemplaren
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
MBooks, 2017 |
VOLWASSENEN : NON FICTIE : 628.41 PROE |
Aanwezig |
Standaard, 2010 |
VOLWASSENEN : NON FICTIE : 628.4 PROE |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
MBooks, 2017 |
VOLW. : NON FICTIE : 628.41 PROE |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Standaard, 2010 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 628.4 PROE |
31/12/2011
Rudy Proesmans beoefent de orthomoleculaire-nutritionele geneeskunde. Deze alternatieve tak van de geneeskunde zweert bij de 'optimale' concentratie van voedingsstoffen (vitamines, mineralen, aminozuren en essentiële vetzuren) die normaal in het menselijk lichaam aanwezig zijn. Die concentratie kan je bereiken met een juist voedingspatroon, aangevuld met (hoge dosissen) voedingssupplementen. Op die manier zou je niet enkel ziekten kunnen voorkomen, maar ze in vele gevallen ook kunnen genezen.
Het eerste deel van Optimaal gezond zonder medicijnen behandelt dan ook uitvoerig wat een optimaal dieet inhoudt. Volgens de auteur is er geen plaats voor suiker, dat hij het "witte vergif" noemt en dat hij direct in verband brengt met de meeste moderne ziekten: hartinfarcten, hersenbloedingen, kanker en diabetes. Hij is milder voor de vetten (transvetten zijn wel absoluut te mijden) en proteïnen (overdaad is wel schadelijk). Het "oorspronkelijke mediterrane dieet" is volgens hem het ideale model: in de praktijk blijkt dit een hoofdzakelijk plantaardig dieet te zijn, met zeer weinig vlees (twee porties gevogelte per week) of melkproducten. Dit dieet moet aangevuld worden met allerlei voedingssupplementen (o.a. vitamines D en K2, foliumzuur en lithium): deze supplementen maken volgens de auteur het verschil tussen 'niet ziek zijn' en 'optimaal gezond zijn'. Daarnaast is ook het toedienen van bepaalde hormonen een manier om "ongelooflijke gezondheidseffecten" te bekomen, o.a. bij problemen met de werking van de schildklier of bij erectieproblemen.
In het tweede deel bespreekt de auteur zijn preventieve en curatieve aanpak van allerlei ziekten en aandoeningen: kanker, hart- en vaatziekten, maag- en darmproblemen, osteoporose, diabetes, chronische vermoeidheid, ouderdomsdiabetes, depressie, dementie, migraine enz. Het stramien is telkens hetzelfde: eerst belicht hij zeer kort de aanpak van de reguliere geneeskunde en focust daarbij op alle nevenwerkingen die de gebruikte geneesmiddelen zouden hebben. Daarna gaat hij in op de orthomoleculaire-nutritionele aanpak, die vrijwel altijd neerkomt op een dieet (meestal het "oorspronkelijk mediterrane"), aangevuld met hoge dosissen supplementen en voldoende lichaamsbeweging. Een aantal anonieme patiëntenverhalen tonen telkens het succes hiervan aan.
Geen zinnig mens zal het belang van een evenwichtige voeding en voldoende lichaamsbeweging voor de gezondheid ontkennen. Over het toedienen van allerlei voedingssupplementen, vitamines en mineralen is er heel wat meer controverse: sommige onderzoeken spreken tegen dat hoge dosissen supplementen enig effect hebben (het teveel aan vitamine C bv. verdwijnt gewoon via de urine). In sommige gevallen (zoals vitamine A en D) zouden hoge dosissen zelfs gevaarlijk zijn. Een dieet als het Houtsmullerdieet, dat volgens de auteur niet alleen preventief werkt maar ook zou helpen om kanker te controleren, mist volgens vele onderzoekers elke wetenschappelijke grond. Dat geldt ook voor een aantal therapieën (o.a. de chelatietherapie) die de auteur aanprijst.
In ieder geval is het beeld dat Proesmans ophangt van de reguliere geneeskunde ongenuanceerd en onterecht. De voorstelling als zouden reguliere artsen zich om weinig meer bekommeren dan het voorschrijven van allerlei geneesmiddelen (met vele kwalijke nevenwerkingen) is wel heel kort door de bocht. Dit boek is in de eerste plaats bedoeld voor een breed publiek van niet-medici, maar het veelvuldig gebruik van medisch jargon en technische termen, die dikwijls niet verklaard worden, hindert de lectuur. [Jan Vermeiren]
Jorieke Rutgers
Dit medische boek spreekt mensen aan op hun eigen verantwoordelijkheid: je bent wat je eet. Neem het heft in eigen hand en laat je niet afschepen met symptoombestrijdende medicijnen met allerlei nare bijwerkingen. De basisgedachte is optimaal gezond leven zonder medicijnen. Voeding en levensstijl bepalen de werking van alle cellen in je lichaam en hebben invloed op je genen, je hormoonhuishouding, stemming en gedrag. Door middel van de juiste voeding, eventueel aangevuld met voedingssupplementen, is het mogelijk vele chronische ziektes en aandoeningen te voorkomen of te behandelen, zo beweert de Vlaamse auteur en orthomoleculair arts Rudy Proesmans. Hij pleit voor het mediterrane dieet met op het menu veel plantaardige voedingsmiddelen, volkoren producten, olijfolie en slechts beperkte hoeveelheden zuivel, vis, gevogelte, vlees (of vleesvervangers). Het boek gaat gedetailleerd in op de gevolgen van het (over)consumeren van suiker, zoetstoffen, vetten en proteïnen, waarbij glashelder wordt dat overdaad schaadt. Wetenschappelijk onderbouwd. Trefwoorden en literatuurlijst achterin.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.