Zuurstofwinst : over Oxygen Advantage : de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden
Patrick McKeown (Auteur), Marion Meesters (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Uitgeverij Lucht, 2017 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615.2 MCKE |
Besprekingen
B.N. Swienink
De auteurs, de één ontwikkelaar de ander instructeur van het Oxygen-Advantage-programma, geven als ademhalingsdeskundigen inzicht in een gezonde en prestatieverbeterende ademhalingstechniek. Bekend is dat het verstoren van een bestaande fysieke basis, in ons lichaam een positieve overcompensatie veroorzaakt. Denk aan hoogtestages bij sporters die het opnemen van zuurstof in de spieren sterk verbeteren. Het is echter door het doen van een specifieke ademhalingstechniek heel goed mogelijk een vergelijkbaar resultaat te realiseren. Ook bij inspanningsastma kan verbetering optreden met de gegeven adviezen. Er worden simpele testjes en oefeningen gegeven, waarbij het doel is: doe meer met minder zuurstof. De uitleg is, met enig inzicht in deze materie, begrijpelijk. Een aanrader voor iedereen, ongeacht leeftijd, die gezondheid nastreeft of een betere sportprestatie. Met afbeeldingen, grafieken en patronen in zwart-wit.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.