Vergroot je zelfvertrouwen : voel je goed en presteer beter
Robert Haringsma (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Lannoo, 2017 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : PSYCHOLOGIE : 415.3 HARI |
ARhus - afdeling Rumbeke
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2012 |
VOLW. : NON FICTIE : 415.3 HARI |
Besprekingen
31/07/2012
Zelfvertrouwen speelt een belangrijke rol in het leven van mensen, zowel in hun gevoelsleven als in het gedrag. Een gebrek aan zelfvertrouwen leidt tot negatieve consequenties zoals niet het beste uit zichzelf halen en laten zien. Mensen met zelfvertrouwen zijn gelukkiger en zijn minder vatbaar voor psychische problemen. Volgens Robert Haringsma is zelfvertrouwen een middel om je doelen te bereiken. Met dit boek wil de auteur vooral mensen helpen die gebukt gaan onder een gebrek aan zelfvertrouwen.
In het eerste deel legt Haringsma uit wat optimaal zelfvertrouwen precies is. Voor hem is de kern van zelfvertrouwen een combinatie van vaardigheid en waardigheid. Daarna beschrijft hij de problemen die kunnen ontstaan bij gebrek aan zelfvertrouwen en zoomt hij in op de positieve effecten van optimaal zelfvertrouwen. Het tweede deel verkent de dimensie waardigheid. Het gaat om de overtuiging dat de persoon iets waard is en om een goed beeld hebben van de eigen waarden en daar ook naar handelen. Voor mensen met een gebrek aan zelfvertrouwen is het belangrijk dat ze hun waardigheid vergroten door hun gedachten te veranderen en dat ze vervolgens een helder beeld ontwikkelen van hun waarden. Deel drie handelt dan uiteraard over de dimensie vaardigheid. Om vaardigheden te ontwikkelen is het vooreerst nodig dat de persoon leert in zichzelf te geloven. Vervolgens moet hij vaardigheden ontwikkelen, problemen leren oplossen en uiteindelijk het eigen gedrag veranderen. In een volgend deel bespreekt de auteur eerst welke problemen er ontstaan wanneer waardigheid en vaardigheid niet met elkaar in evenwicht zijn, zoals perfectionisme, faalangst en arrogantie. Daarna verduidelijkt hij hoe je aan een optimaal zelfvertrouwen kan werken. Ook legt hij uit hoe iemand er zorg voor kan dragen dat de verschillende aspecten van het eigen zelfvertrouwen even sterk ontwikkeld worden. Tot slot presenteert Haringsma een overkoepelende visie op de verschillende manieren om te veranderen. In het laatste deel verlegt hij dan de focus van zelfontwikkeling naar de ontwikkeling van het zelfvertrouwen van de eigen kinderen.
Dit boek leest vlot en is geschreven in een taal die ook voor niet-deskundigen zeer toegankelijk is. Naast vele casussen die de theorie uitstekend illustreren bevat het ook oefeningen die de lezer daadwerkelijk op weg moeten helpen om het eigen zelfvertrouwen te ontwikkelen. Dit boek is dan ook expliciet bedoeld als zelfhulpboek. [Guido Cuyvers]
Redactie
Zelfvertrouwen is een middel om je doelen te bereiken. Met dit boek wil de auteur mensen helpen die gebukt gaan onder een gebrek aan zelfvertrouwen. In het eerste deel legt hij uit wat optimaal zelfvertrouwen is, namelijk een combinatie van vaardigheid en waardigheid. Daarna beschrijft hij de problemen die kunnen ontstaan bij gebrek aan zelfvertrouwen. Het tweede deel verkent de dimensie waardigheid, de overtuiging dat we iets waard zijn. Deel drie handelt over de dimensie vaardigheid. Om vaardigheden te ontwikkelen is het nodig dat we in onszelf gaan geloven. Vervolgens moeten we vaardigheden ontwikkelen en daarmee ons eigen gedrag veranderen. In het vierde deel bespreekt hij welke problemen er ontstaan wanneer waardigheid en vaardigheid niet met elkaar in evenwicht zijn. In het laatste deel verlegt de auteur de focus naar het zelfvertrouwen van onze kinderen. Dit boek is ook voor leken vlot leesbaar. Het bevat casussen die de theorie uitstekend illustreren, ook met figuren en schema's. Het is expliciet bedoeld als zelfhulpboek voor een breed publiek. De lay-out is helder, maar had wat sprankelender mogen zijn. Met eindnoten.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.