Het sportkookboek : verbeter je sportprestaties met de juiste voeding. 1
Stephanie Scheirlynck
Stephanie Scheirlynck (Auteur), Heikki Verdurme (Fotograaf)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2017 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.44 SCHE |
Mieke van Laarhoven
Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck heeft een sport- en eetgids (hardcover) ontwikkeld voor ieder type duursporter, zowel amateur als professioneel. Het kookboek richt zich op de individuele sporter die gedurende een korte of langere tijd grote inspanning moeten leveren, als langeafstandslopers, wielrenners en triatleten. Het boek bestaat uit twee delen: in het eerste deel wordt uitgebreid ingegaan op het belang van sportvoeding en het tweede deel bevat recepten voor een duurtraining en een intensieve training. Onderverdeeld in Ontbijt, Tussendoortje, Lunch, Diner. De aantrekkelijke recepten zijn afwisselend voor een, twee of vier personen. De bereidingstijd wordt aangegeven, voedingswaarden als calorieën, koolhydraten en vetten. Veel praktische tips en appetijtelijk aflopend beeld van het eindresultaat. De auteur schreef ook: ‘Het sportkookboek voor krachtsport’ en ‘Het sportkookboek voor teamsport’*.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.