Een aantal studenten, bewoners van een vervallen huis op een rots aan de Britse kust, vindt elkaar na een twaalftal jaren terug onder volkomen andere omstandigheden in hetzelfde kolossale huis.
Praktische tips en raadgevingen voor een goede nachtrust. Het boek is opgesteld in vraag- en antwoordstijl en biedt eveneens een ingesproken relaxatie- en aandachtsoefening. Chris Lenaerts is kinesitherapeut en gespecialiseerd in het behandelen van mensen met het angst- en spanningssyndroom.
