Gaston est une petite licorne différente des autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions ! Aujourd'hui la maitresse a une grande nouvelle : la classe de Gaston va partir en classe de découverte à la mer ! Pour faire du surf ! Tous les enfants sont ravis et sautent de joie... tous, sauf Gaston. Il ne sait pas trop s'il est content ou non. Il n'est jamais parti loin de chez et lui et ne sait pas faire de surf. Gaston n'est pas sûr d'avoir envie de partir en voyage scolaire, il ressent un peu la peur de ne pas y arriver, mais aussi de la tristesse de s'éloigner de ses parents... Gaston a peur de ce qu'il ne connaît pas. Au fil de l'album Gaston va se remotiver. Il se dit qu'il peut peut-être essayer de partir et que ça va sûrement être chouette d'être une semaine à la mer avec ses meilleurs amis et que pour le surf, glisser sur l'eau ça doit être rigolo, même à quatre pattes au début. Gaston est fier d'avoir réussi à aller plus loin que ses inquiétudes, fier d'avoir osé essayer. Une nouvelle couleur apparait alors sur sa crinière, le doré de la fierté ! Une série d'albums écrite et illustrée par Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue pour les adultes et les enfants. Elle exerce notamment dans les écoles maternelles. Au milieu de chaque histoire : des petits gestes magiques (petits exercices très simples) pour aider l'enfant à gérer ses émotions.
Votre enfant ou adolescent traverse une période scolaire, affective, émotionnelle difficile ? Il se plaint de douleurs corporelles, de tics anxieux et/ou de difficultés à trouver le sommeil ? Il est souvent stressé, agité à l'école et a des difficultés à se concentrer ou est hyperactif ? Que vous soyez parents ou professionnels de la santé et de l'éducation, vous trouverez dans ce livre plusieurs solutions d'accompagnement afin d'aider vos enfants ou vos adolescents à se détendre, être à l'écoute de leurs ressentis, se sentir mieux dans leur corps et à s'épanouir.\nSous forme de questions/réponses adaptés aux enfants et aux parents, Laurence Le Henry, sophrologue et formatrice, se sert de son expérience en consultation pour répondre de manière claire et ludique aux interrogations de tous et propose de nombreux exercices de sophrologie (relaxation dynamique, respiration et visualisation) destinés aux enfants et adolescents pour qu'ils s'en approprient directement les bienfaits au quotidien selon leur problématique.
