Slaap wel : een praktische gids om in 8 weken af te rekenen met slapeloosheid
Jade Wu
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Ambo|Anthos, © 2023 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615.1 WU |
Bookarang
Een verhelderend boek over slaapstoornissen. Chronisch slaaptekort gaat vaak samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Aan de hand van wetenschappelijke inzichten biedt het boek handvatten voor het verbeteren van de nachtrust. Opgenomen in het boek is een praktisch stap-voor-stapprogramma van acht weken. Helder en begrijpelijk geschreven. Met enkele illustratieve schema’s in zwart-wit. Dr. Jade Wu is onderzoeker en als arts gespecialiseerd in slaap. Ze is een geliefde gast op televisie, radio en in podcasts, zo was ze host van de populaire podcast Savvy Psychologist. Ze publiceerde onder meer in The New York Times en The Huffington Post.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.