Slaapwel : een goede nachtrust voor een langer leven
Sandra Pirrera (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Academia Press, 2022 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615.1 PIRR |
Besprekingen
Bookarang
Een bespreking van de ontwikkeling van slaappatronen door de jaren en heen en van de aanpak van veelvoorkomende slaapproblemen. Voor veel mensen heeft slaap doorgaans weinig betekenis, maar voor anderen is slaap een hindernis die een betere gezondheid en levenskwaliteit in de weg staat. Dit boek bundelt de ervaring van veertien jaar voordrachten van de auteur over deze thematiek. Het bevat een korte introductie over slaap, brengt leeftijdsgebonden veranderingen in kaart en gaat dieper in op een aantal slaapproblemen die vaker voorkomen naarmate we ouder worden, met hun behandelingen. Vlot en informatief geschreven. Geschikt voor een brede tot geoefende lezersgroep. Sandra Pirrera behaalde haar doctoraat in de klinische psychologie aan de Vrije Universiteit Brussel met een studie over de relatie tussen wegverkeerslawaai, stress en slaap.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.