Hoe maak ik van een olifant weer een mug : Rationele Effectiviteitstraining voor gevorderden
Theo IJzermans
Theo IJzermans (Auteur), Coen Dirkx (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Thema, 2020 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : BEDRIJF EN MANAGEMENT : 367.1 IJZE |
Drs. J.J.M. van der Heijden
De RET-theorie (Rationele Effectiviteits Training of Rationele Emotieve Therapie) gaat ervan uit dat je denken en fantaseren bepalen welk gevoel (emotie) wordt opgeroepen door een waarneming en welk gedrag daarbij hoort. En dat de ervaren stress vermindert door het anders beoordelen van stressor en stressgedrag. Belangrijk daarbij is het onderscheid tussen: waarneming; de interpretatie daarvan; het daaropvolgende gedrag; en de bijbehorende rationele waardeoordelen daarover. Deze heruitgave biedt een uitgewerkt stappenplan om zelf een beter onderscheid te leren maken tussen ratio en gevoel. Door middel van voorbeeldsituaties laten de auteurs zien dat de ongewenste irrationele emoties kunnen worden afgeleerd, en dat de rationele emoties, met het daaraan gekoppelde effectievere gedrag, kunnen worden aangeleerd. De RET is gebaseerd op de ideeën van de Amerikaanse psycholoog Ellis. Dirkx gebruikt eigentijdse bewoordingen in deze uitgave, en IJzermans (1944-2008) was de voorvechter van RET in Nerland (met destijds het ABC-schema: Activerende gebeurtenis-Betekenisgeving-Consequentie). Het boek is voorzien van literatuurverwijzingen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.