Leef langer : de kennis en kunst van langer gezond leven
Peter Attia
Bill Gifford (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Luitingh-Sijthoff, cop. 2015 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615.8 GIFF |
F.M. Boon
Een boek met feiten en mythen over hoe je gezond een heel hoge leeftijd bereikt. De Amerikaanse auteur (1967) is journalist die publiceert op het gebied van wetenschap, sport en gezondheid. Hij is een fervent fietser, skiër, hardloper èn een liefhebber van eten. De auteur schotelt de lezer een leesreis voor langs een veelheid van moderne wetenschappelijke inzichten, mythes en wijsheden over gezond lang leven. Het boek gaat in op achtergronden van ouder worden bij mens en dier, geeft uitleg over uiterlijk zichtbare zaken, zoals rimpels en kaal worden en over – de beïnvloedbaarheid van – processen die binnen onze lichaamscellen kunnen plaatsvinden. Het boek biedt een overvloed aan informatie hoe specifieke voedingsmiddelen, beweging of sleutelen aan de programmering van de genen een rol zouden kunnen spelen bij het behoud, verlies of herwinnen van de vitaliteit. Over vet, koolhydraten en suikers, medicijnen en supplementen. Het boek bevat een uitgebreide literatuuropgave en een trefwoordenregister. De grootmoeder van deze gedreven auteur werd bijna honderd – zo oud wil hij ook worden.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.