Denk je positief : ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie
Fred Sterk
Fred Sterk (Auteur), Sjoerd Swaen (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Kosmos-Z&K, 2002 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 604.6 STER |
Redactie
De auteurs, beiden psychotherapeut, beschrijven concrete oplossingsgerichte technieken om mensen hun gedachten en gedrag te laten veranderen, gebaseerd op de principes van de cognitieve gedragstherapie. De problemen die aan de orde komen en waarvoor oplossingen gezocht worden, zijn: perfectionisme, laag zelfbeeld, vertekend lichaamsbeeld, dwangmatigheid, slecht grenzen kunnen aangeven en lichamelijke of psychische pijn. Heldere formuleringen, aansprekende voorbeelden en overzichtelijke oefeningen maken dit een aanrader voor iedereen die de besproken probleemgedragingen als de hare/zijne herkent. De auteurs schreven eerder enkele andere boeken over aanverwante onderwerpen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.